产后康复 | 产后第一天 你必须知道的那些事儿！

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　生完宝宝，产后还有一系列的问题要注意。尤其是以下11件事，在产后第一天必须要清楚的知道～

产后第一个24小时如何喂养

　　产后第一天，妈妈们手挤，吸奶器吸，热敷，而乳房被蹂躏的红红的，甚至痛痛的，给“面子”的乳房，出一点清水或粘液状的液体，不给面子的乳房，神马都毛（没）有啊 。众号搜索薇信号： pujiangyunfu，添加每天学点孕妈妈知识！于是妈妈在不知所措的情况下，会“被奶水不足”了一把，产后第一天如何观察及喂养？

　　1.早接触，早吸吮，早开奶

　　请在新生儿出生半小时内，将婴儿裸放到妈妈胸前乳房上，有些宝宝会先是舔舔乳头，有些宝宝会迅速张开他的小嘴含接乳头，吸吮母亲乳头，虽然这一时刻未必有奶水，但这种吸吮感受构成对神经-内分泌系统的强烈刺激，促使催乳素分泌，诱导产妇泌乳，启动泌乳系统，促进增加乳汁分泌量，为后期的母乳建立重要的基础。

　　2.出生后的第一个24小时的喂养

　　宝宝出生第一天胃容量平均约5-7ml，而大多宝宝胃内有些羊水存在，所以有些宝宝会出现睡4个小时以上的状况。

　　而妈妈们要做的是，在宝宝睡眠2-3小时时将宝宝抱到妈妈乳房旁边，用乳头刺激宝宝鼻尖的部位，同时拉拉宝宝小耳朵，大多数宝宝此时会张开小嘴含接妈妈乳房，（正确的含接应是含接乳头及部分乳晕，单侧乳房喂15-20分钟）即使宝宝没有含接，仍在睡眠中，也没关系，可一小时后再次尝试。

　　如果遇到比较调皮的宝宝，出生后总在哭闹的状况，可以每2小时左右给以哺乳一次，每次单侧乳房喂15-20分钟，同时尝试将宝宝紧紧包裹起来，给予宝宝安抚，让宝宝获得安全，宝宝会安静下来。

　　3.宝宝第一天有效吸吮母乳应该在8-12次，每次单侧乳房喂养尽量保证15-20分钟。妈妈会发现，通过一天的有效吸吮，乳头没水的妈妈出水了，乳头有水的妈妈水变多了。

　　宝宝也是喂养足够的哟。不过喂养姿势不对，含接姿势不正确，也不能保证出水及喂养足够哟。

　　4.出生后的第一个24小时排泄量

　　出生后第一个24小时排泄量为大便一次及以上，黑色可是粘液状也可是糊状。小便一次及以上。所以妈妈们不要说宝宝就排了一次小便就判定母乳喂养不足。